不同肥胖类型喝什么减肥茶好？
2012-07-19 08:45:17
不同的肥胖类型需要的减肥茶也不一样，只有对症下药才能瘦得更健康！今天给大家针对不同减肥情况推荐几款有效的中药减肥茶，一起来看看吧！
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 功效：清肝明目、利水通便
原料：决明子茶 做法：热水冲泡。
涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。
消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 功效：清热、利湿、治疗水肿。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。
油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。
温馨提示：你属于那种肥胖类型呢？以上的减肥茶不管是针对去油、消脂还是消肿都非常有效，MM们赶紧找对属于你的那款减肥茶吧！
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