夏季喝什么减肥？小编推荐四款清凉小饮品
2012-07-17 23:39:35
夏季喝什么减肥?炎热的夏季如果能够通过一些清凉的饮品达到减肥效果岂不是一大乐事!今天小编就为大家带来小惊喜，为大家推荐夏季减肥最佳的几款小饮品，一起来关注一下吧!
1、橙皮姜茶——改善腹胀
原料：10g新鲜柳橙皮、1片生姜、10ml寡糖、500ml水。
制作：将橙皮洗干净并切碎，与生姜一起加入500ml开水煮滚后，转小火煮20分钟，滤渣后加入寡糖，调匀即可饮用。
2、大豆卵磷脂葡萄柚汁——降低血脂
原料：2个葡萄柚、15g大豆卵磷脂。
制作：将葡萄柚榨出原汁后加入大豆卵磷脂，一起打成汁即可饮用。
3、莲雾汁——消凉退火、改善便秘
原料：5-10颗莲雾、约100-150ml开水。
制作：将莲雾洗干净后切片后放入榨汁机中，加入开水榨出汁即可饮用。
4、草莓奇异果汁——提升人体的抵抗力
原料：5颗草莓、1颗奇异果、200ml开水。
制作：将草莓与奇异果洗干净后，奇异果去皮并切块，一起倒入果汁机中，再加入开水打成汁即可饮用。
温馨提示：喝着清凉的饮品，享受健康和苗条，还等什么赶紧来试试这几款瘦身饮品吧！
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