柠檬减肥法 酸酸甜甜吃出美肤和苗条
2012-07-17 16:40:40
柠檬减肥法已经为大家所熟知，柠檬怎么吃最减肥?如果觉得将柠檬单吃古语单调和乏味，你也可以选择以下这几种美味的柠檬减肥食谱，一起来看看这几款柠檬减肥食谱的简单做法吧!
柠檬减肥法1：柠檬香蕉减肥茶
材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
做法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
功效：柠檬香蕉减肥茶是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。
柠檬减肥法2：柠檬蜂蜜酒
材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。
做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。
功效：柠檬蜂蜜酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。
柠檬减肥法3：柠檬海带减肥茶
材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。
功效：柠檬海带减肥茶可以消除积滞在皮下的脂肪，具有很好的减肥效果，而且海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，
柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。
温馨提示：柠檬是让你变美的重要食物哦！多吃以上几款柠檬减肥食谱不仅可以减肥瘦身，还能美容养颜，如此简单有效的美丽法宝你怎能错过呢！
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