三款常见减肥茶的瘦身功效

　　减肥茶的种类众多，我们该如何选择效果最好最合适自己的减肥茶呢？下面小编跟大家介绍几款常见减肥茶的功效，大家可以根据自己的要求老选择哦!

　　一、柠檬茶——消脂

　　原料：柠檬切片，蜂蜜适量。

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　功效：这款柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白(美白食品)肌肤。其中蜂蜜是一种天然的营养品，具有很多功能，性和，润肺润肠，具有优良的杀菌效果与解毒效果，食用不仅可以增加肝脏解毒能力，而且还可以健胃、帮助消化等效果，它的热量相当低，而且它让全身的新陈代谢功能得到很好的改善，使得那些在体内很难消耗而积累下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

　　二、决明子茶——节食便秘

　　原料：决明子茶

　　做法：热水冲泡。

　　功效：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。因为决明子茶清肝明目、利水通便。

　　三、菊花茶——清火排毒

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

　　功效：菊花茶算是清火、减肥最方便的饮品，具有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的效果，对高血压者具有不错的食疗效果。

　　温馨提示：想要快速瘦身，还得对症下药啊。根据自己的肥胖原因和类型来选择对应功效的减肥茶，这样才能瘦的更快更多。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多：减肥茶喝什么减肥茶瘦的最快减肥