蜂蜜减肥法 排毒减肥瘦身快
2012-06-26 16:56:05
苗条的身材是每个女性都梦寐以求的，可是对于肥胖的女性来说减肥可是一场持久战。如何寻找既有效又安全健康减肥方法并坚持下去是减肥成功的关键。今天小编给大家介绍一种安全健康，还能美容养颜的减肥方法——蜂蜜减肥法。
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素等。而且柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
柠檬与蜂蜜都具有减肥效果，这样看来，蜂蜜柠檬茶的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
蜂蜜减肥法——蜂蜜水果沙拉
做法：
1、将香蕉、黄瓜、猕猴桃去皮、去籽，切块(大小随意)一起放入器皿中；
2、红、黄圣女果洗净，切圆片备用；
3、用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃拌匀，点缀上红、黄圣女果片，食用时搅拌均匀即可。
美味私语：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。这几种原料都是适合做成甜蜜亲切的味道，清脆的黄瓜、绵软的香蕉、酸甜的圣女果，让蜂蜜的清香来的更加甜美。
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