夏季喝什么茶减肥最快？五款自制减肥茶推荐
2012-06-21 11:19:29
夏季减肥，喝茶是最好的减肥方法，不仅可以消脂还可以养颜，何乐而不为呢。夏季喝什么茶减肥最快？如果你担心市面上的减肥茶会带来副作用，那不妨在家自制减肥茶。下面小编介绍几款最有效的减肥茶的做法，可以教你如何自制中药减肥茶。
自制减肥茶——绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
自制减肥茶——山楂荷叶消脂茶
原料：山楂15克，荷叶12克。
做法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。
功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。
自制减肥茶——芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉;将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
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