樱桃萝卜食谱 刮油燃脂快速减肥
2012-06-05 08:32:20
夏天吃什么减肥又营养健康?俗话说“冬季萝卜小人参”，而萝卜家族中的樱桃萝卜，不仅营养丰富，还是冬季减肥的理想瘦身食品。下面，小编就为你推荐6款樱桃萝卜减肥食谱，让你在美味中保持苗条美丽。
樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。
小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。
一、糖浸樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐
做法：
1、樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。
2、柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。
3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。
4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次，使其均 匀入味。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
