七款消脂山楂食谱 一月轻松瘦10斤
2012-05-28 21:39:22
贪吃的MM总是难以抵挡美食的诱惑，可是大吃大喝后身上的脂肪明显堆积了更厚的一层。怎么办呢?试试以下几款山楂减肥食谱吧!让山楂含的解脂酶促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。
下面为你推荐7款山楂减肥秘方，塑造苗条的身材：
消脂山楂食谱1、山楂消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
消脂山楂食谱2、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
消脂山楂食谱3、山楂橘皮饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
