六大清凉饮品让你体验美白享瘦之旅
2012-05-23 08:50:08
夏季是MM们大秀好身材的季节。可是又黑又胖的身材让很多MM黯然神伤。如何拯救发胖的身材呢？夏季最享受的减肥方法莫过于边喝清凉可口的夏季饮品边瘦身了。所以小编为大家特别推荐几款有助于美白瘦身的夏季饮品，助你吃出亮白轻盈好身材。
减肥食谱——透心苹果冰
准备材料：青苹果丁、桃味水果茶、青苹果汁、越橘汁、草莓浆、冰块适量
制法：
1.将桃味水果茶、青苹果汁、越橘汁、草莓浆混合，放入容器中摇至均匀。
2.盛入杯中，加入青苹果丁及冰块即可。
这是一道夏日里极具诱惑的冰凉饮品，解暑有营养，尤其适合年轻女性饮用，可补充维生素E。有条件DIY的，千万别放过了哦。
减肥食谱——冰镇抹茶牛奶
准备材料：抹茶粉1/2小勺(2.5ML)，冰牛奶100克，糖粉1小勺(5ML)
制法：
1.在杯子里倒入抹茶粉、糖粉，加入2大勺(15ML)牛奶。
2.用勺子搅动，使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶里。一定要充分搅匀，才不会有抹茶颗粒。
3.剩下的牛奶倒入大杯，用打奶沫器打成牛奶泡沫。
4.把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶里，直至倒满。倒一半的时候可以用小勺轻轻搅动一下，让底部的抹茶牛奶和泡沫稍稍混匀，更为美观。最后，在表面撒少许抹茶粉作为装饰即可。
好一款卖相美观、清新自然的佳品!想吃不怕难，何况其实也不是那么麻烦的。口感极好，真是喝了还想再喝多几杯!排毒美容，解渴润肤，消脂美颜的极品!
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