流传于民间的三大减肥偏方
2012-05-11 21:35:54
随着信息传播的多样化，越来越多的减肥偏方被人们所熟知。对于减肥，民间也有很多不为人知的减肥小偏方。微微健康网小编就来为大家介绍流传于民间的三大减肥偏方吧。
梨子减肥法
梨子鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。由此可见，梨子具有减肥作用，但是要记住梨子要带皮生吃呢。而且在实施梨子减肥法时是不能吃其他零食的，一旦饿了就吃梨子，坚持两周，效果逐渐明显。当然实施梨子减肥也要有正确的吃用时间。
鱼腥草减肥法
鱼腥草被称为“草药之王”，又叫折耳根，臭菜草，狗贴耳等。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。鱼腥草的利尿作用非常强。另外鱼腥草还有抗辐射的作用，鱼腥草还能镇痛、镇咳、止血。食用鱼腥草减肥时记得要饮食清淡，不要吃零食。
苦蒿减肥法
苦蒿又叫青蒿或者香蒿，是生长在路边的一种植物，具有清热，利尿的功效。苦蒿在药店里可以买到。但是苦蒿入口有点苦，但是想要减肥总要牺牲点的。相信MM是可以克服的。苦蒿水可以当饮料来喝，在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾到五分热的时候可以喝，一天喝三次，一次一杯。
这些民间减肥偏方或许用的是你常见的食物或者药材，但是减肥效果却快速有效。在尝试减肥偏方的时候，你可以选择最合适自己的方法。
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