早餐减肥食谱大全 健康瘦身一整天
2012-05-09 14:43:48
营养又健康的早餐不仅让你拥有充沛的精力，还能助于减肥，那么减肥早餐吃什么呢?以下就为大家推荐几款美味的早餐减肥食谱，告诉你早餐吃什么减肥吧!
早餐减肥食谱一、海苔萝卜丝饼
材料：面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。
做法：
1、将一只鸡蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，搅拌成蛋糊后，放入切好的萝卜丝搅拌，加入少许的盐、五香粉、蘑菇粉；
2、热油后转为小火，将萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。
早餐减肥食谱二、韩式泡菜鸡蛋饼
材料：泡菜、番茄酱、面粉、鸡蛋。
做法：
1、将袋装的泡菜切成小丁后，拌入少许面粉，一点水，一只鸡蛋，加两勺番茄凿；
2、平锅热油，将搅拌好的面糊倒在锅里，改为小火，慢慢地煎熟即可。
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