两款减肥食谱 专门对付下半身肥胖
2012-05-08 22:32:01
还在为下半身肥胖烦恼?当运动节食不见效的时候，不妨试下食疗。以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。
瘦身食谱——薏米粥
薏米能健脾补肺，而且含有丰富的营养，补充人体所需，使肌肤亮泽细嫩，更能清除滞留的体液，改善身体肥肿。
功效：健脾补肺、去水消肿、清热去湿、瘦身健体、美白洁肤。
材料：薏米30克，米20克，红枣5颗，冰糖少许。
做法：
1.红枣去核，薏米、米洗净；
2.把所有材料洗净后，加入适量清水共煮成粥即可食用。
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