民间热传的3大减肥偏方 让你一瘦到底
2012-04-19 17:28:56
减肥方法大家都试过不少，但是坚持下来的确少之又少。所以今天小编介绍的减肥方法既简单有易坚持，希望能帮助大家瘦身成功。下面分享3个减肥偏方，让你的身材你做主!
减肥偏方：经期梅子醋
使用材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g
使用方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。
使用效果：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤。
减肥偏方：双粉消肿饮
使用材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml
使用方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。
使用效果：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。10日可有效瘦身3—4斤。
减肥偏方：排毒双苦茶
使用材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
使用方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
使用效果：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。10日可有效瘦身3—4斤。
温馨提示：饮食减肥让你快乐减肥，轻松享受！
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