自制美味的柳橙皮瘦身饮
2012-04-16 22:32:51
想要快速减肥，学习下面介绍的橙皮咖啡减肥方法，帮助女性拥有完美的身材哦!
橙皮咖啡
材料：柳橙两颗(青柳橙最佳)、咖啡300cc.、黑糖2克(也可不加)
做法：
1、将柳橙的绿色外皮削掉，取白色中果皮部分。
2、可将白色中果皮切碎泡入咖啡中或与咖啡一同放入果汁机中搅成汁。
橙皮绿茶
材料：柳橙两颗(青柳橙最佳)、绿茶粉3克+300cc.温开水、或绿茶300cc.
做法：
1、将柳橙的绿色外皮削掉，取白色中果皮部分。
2、可将白色中果皮切碎或与绿茶一同放入果汁机中搅成汁。
柳橙的白色中果皮闻起来带点淡淡的柑橘香味，吃起来却几乎没有任何的味道，因此与各种饮品结合都可以，除了以上介绍的两种加强瘦身效果的饮料外，也可以与果汁、豆浆、牛奶和优酪乳做结合。
咖啡本身的瘦身效果是很不错，可是如果常常喝咖啡，就会造成黑色素沉淀，使得皮肤变得暗沉，但是加入具有美白效果的柳橙皮做搭配，就可以解决这个问题了。
绿色果皮瘦身 青香蕉也当仁不让
除了柑橘类的果皮有瘦身效果外，青香蕉也自有它的一套呢!而说到减肥，俨然成为二十一世纪的显学，各种应运而生的包括：养生、健康等话题也逐渐为大家所重视。减肥的方法日新月异，比来比去，总觉得还是天然的好。
了解这些可以快速减肥的减肥方法，如此可以很快的找到自己希望的身材哦!
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