五日蜂蜜减肥食谱 甜蜜瘦身魔力不可挡
2012-04-12 23:25:54
吃什么减肥最快？试试蜂蜜减肥方法吧。不需要消耗你太多的时间精力，只要喝蜂蜜减肥，短短6天，就能看见发生在你身上的美妙变化，还能让你轻松变易瘦体质！还等什么，赶紧来体验蜂蜜的瘦身魔力吧！
准备材料：
1、蜜糖、茶和水。
Tips：
1、蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿泉水或纯净水
2、每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1—2汤匙蜂蜜(约10—20g)。
3、进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
第一天：
9点钟之前，蜂蜜水一杯
操作：温开水1满杯(300ml)加一汤匙蜂蜜
12：30——14:00点钟之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜
操作：温开水1满杯(300ml)加一汤匙蜂蜜
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
操作：解除饥饿感，直接食用。
晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
操作：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜜。
第二天：
9点钟之前，蜂蜜水一杯。
12：30—14：00钟之前，午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜 。
操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜
操作：红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
