快速减肥偏方：苹果减肥食谱
2012-04-10 13:52:20
快速减肥的偏方有哪些？饮食一直是减肥最为推崇的方法之一，而水果就是减肥的首选。苹果一直被人们喻为“水果之王”，其减肥的作用也是大家有目共睹的。微微健康网小编今天也是来为你推荐这个快速减肥偏方的——苹果减肥食谱。
苹果减肥食谱一：苹果蛋饼 材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。
做法：
1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。
2.将苹果去核，切成花片。
3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
苹果减肥食谱二：苹果玉米汤 材料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。
做法：
1.鸡腿去掉皮下脂肪，把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚，再捞出。
2.苹果跟玉米切成块，把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入锅。
3.大火煮到滚，再转小火煲40分钟就可以了，喝的时候再调味。
如今的减肥方法数不胜数，苹果是很多人的减肥首选水果，苹果减肥估计早已传入你的耳朵里了吧。那么就赶紧试试这种快速减肥的偏方吧。
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