决明子养生减肥茶 强效刮脂最给力
2012-04-02 22:15:32
决明子作为一种枕头的填充料为大家所熟知，但是在中医中，它是一种用途很广的药材。它可是润肠通便的一大帮手!长期饮用决明茶，可帮你刮肠油，排出体内的多余脂肪，保持苗条身材!下面我们一起来学习如何自制决明子养生减肥茶。
减肥养生茶一：荷叶决明茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
用法：开水冲泡代茶饮用，一天可多次饮用。
功效：有助于清热解毒，排除体内毒素，同时有助于增加肠胃运动的动力，帮助消化。
减肥养生茶二：决明子绿茶
原料：决明子，绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
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