水肿型胖脸MM专属的瘦脸食谱
2012-03-23 13:49:46
还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?你的大饼脸是否让你失去了许多争芳斗艳的机会，不要再懊恼了，你也可以打造出巴掌小脸哦。不要着急，今天编辑就为大家推荐几种 瘦脸食物，让大家都能成为小脸美人。
水肿型胖脸MM瘦脸食谱
冬瓜玉米汤：
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮丽也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感
菠菜：
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易 流失营养的食材。
豆苗：
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
木瓜：
木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：
利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
红萝卜：
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不
例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!
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