两款芦荟减肥食谱 排毒清体促减肥
2011-10-10 15:40:33
说起美容排毒瘦身，芦荟当仁不让，虽然其貌不扬，但是全身是宝，很多产品里面都有用到芦荟，不光有医用效果，还能做成健康减肥的菜肴放上桌子。芦荟可是非常好的瘦身减肥食物，下面微微健康网跟大家分享两款芦荟减肥食谱，在帮助大家身体排毒之余也能加速瘦身效果哦!
减肥食谱一：芦荟萝卜泥
特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
主料：白萝卜4厘米
辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔
调料：麻油，酱油，盐
做法：
1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;
2.再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
减肥食谱二：凉拌芦荟
特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。
主料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克
辅料：小黄瓜3厘米
调料：麻油，醋，酱油，盐
做法：
1.将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。
2.再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
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