果糖西瓜冰减肥食谱 享受美味清凉瘦身
2011-10-19 18:35:06
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。很多人都喜欢利用西瓜来当减肥小助手，下面，微微健康网小编跟大家分享一款西瓜减肥食谱，帮助你清凉瘦身哦!
西瓜减肥食谱：果糖西瓜冰
准备材料：西瓜 300g， 果糖 10g ，冰块 适量。
做法：
1.西瓜去皮，然后切成丁状。
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅拌至均匀。
3.加入果糖，拌匀即可。
微微健康网温馨小Tips：趁着天气还没完全开始变冷，赶紧继续让维持身材的计划彻底执行。当然，制作这款西瓜减肥食谱不加糖最好，毕竟糖是高热量的东西。
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