减肥可以这样吃 草莓瘦身更快速
2011-08-19 14:12:25
许多减肥MM苦苦的找寻着能帮助瘦身的减肥食谱。但是网上疯传的那些减肥食谱真的有效吗?草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便。今天微微健康网小编给大家带来三款草莓减肥食谱，在减肥的MM可以尝试下，利用草莓达到快速减肥的效果。
草莓减肥食谱一、草莓大杏仁水果茶
原料：草莓10颗 香蕉1根 美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙(60ml)
做法：
1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。
2)将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。
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