端午谣言：粽子热量高吃了会长胖？
小蕊 2015-06-19 17:30:00
农历五月初五就是端午节，按照中国的传统习俗，大家都该吃香喷喷的粽子。但减肥的人们该发愁了：粽子热量这么高，吃了会不会长胖呢？减肥的人能不能吃粽子呢？下面就跟着微微健康网一起去了解了解吧！
粽子热量高吃了会长胖？
一、网友评论：
1.网友：冰冰棒24岁学生
粽子不能随便吃，去年端午吃粽子胖了3斤。
都说“每逢佳节胖3斤”，这话一点也不假。去年我就是没管住嘴，放假3天吃了好多肉粽，导致体重飙升。原先我的体重是125斤，直接飙升到了128斤！都要哭死了！今年绝对不想再吃粽子。
2、网友：3W 38岁教师
我吃粽子从来都不长胖。
我觉得长胖并不是吃粽子的错。粽子大部分成分是糯米，它也没多少热量呀！只要选对时间，控制个数，吃粽子是不会长胖的！我很爱吃粽子，不仅在节假日，平常也会自制一些，但我从来都不长胖。
一个普通咸肉粽子的热量约400至500卡路里。
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