减肥圈的新鲜事 你不知道的瘦身真相

 

衣服好紧!好想减肥!

 

a.日本一家网站日前做了一项关于减肥的调查,盘点女性最想减肥时刻,并计算出了每一种情况的所占人数比例

 

No.1 穿衣服感觉紧绷时 25.3%

 

No.2 称体重时 20.6%

 

No.3 被旁人说“你是不是胖了?”的瞬间 14.6%

 

No.4 恋爱时 9.8%

 

No.5 感觉到自己体型开始变化时 6.7%

 

No.6 有想穿的衣服时 4.8%

 

No.7 开始羡慕瘦体型的人时 3.8%

 

这项调查针对22岁到34岁的工作女性,共316人参与调查。在占据第一位的“感到自己的衣物有点紧绷”的回答中,最让女性纠结身材的时刻是发现过去的牛仔裤有些穿不上时。另外在称体重时,比过去增加了的体重数字一目了然,也是能够让女性下决心减肥的一个瞬间。还有些时候,就算女生认为自己发胖不要紧,但是朋友们突然说“你好像有点儿胖了”,也一定会让女生备受打击,暗自下决心减肥。

 

从调查结果中可以看出,在穿衣服感觉到紧绷时,女性才更多关注到自己身材,以及最能够萌生出想要减肥的决心。

 

b.有助女生保持减肥动力的小妙招

 

生活中你一定有无数次在心里呐喊:我要减肥!可是能坚持下来的时刻往往寥寥无几,很多人都在心里默默放过自己:唉,减肥太痛苦了,不能吃我爱吃的东西;锻炼好累哦,一会儿就跑不动了。可是你有想过,当你能穿上平常穿不下的衣服时,那种感觉有多么美妙吗。保持减肥动力很关键,下面来给大家支几招:

 

去逛街的时候买一件自己非常喜欢的衣服,但是买的时候要拿小一号的衣服,然后把衣服挂在门后面,每天出门前看看衣服,对自己说坚持,坚持,只要瘦下来,这件衣服就可以穿了。

 

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