细数那些年曾为减肥做过的傻事

小蕊| 2015-04-02 06:30:00
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减肥,是每位姑娘的梦想,是每个年龄段必须进行的伟大事业。为了减肥,我们也都立下过狠狠的誓言,无论结果怎样,至少姑娘们努力过。下面就让我们来细数那些年都为减肥做过的傻事吧!

 

1、最无畏傻事:减肥期间吃得少,所以就要挑最好的吃!

 

“我在减肥,吃得特别少,为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜,我当然应该吃最好吃的!”

 

强力纠错:吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量>摄取的热量,这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“好吃的”——那些味道好的,往往是香的、油的、甜的,做工精细的食品,它们统统是高热量的。

 

2、最折磨傻事:晚睡熬夜就能瘦下来

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