减肥必知 揭秘颜色控制食欲的10个真相
小蕊 2015-03-30 09:28:49
科学证明，从颜色入手控制食欲是非常有效的，不同的颜色会对人体的食欲产生不同的影响，所以想要减肥的你就要避免能增进食欲的颜色的食物，例如白色、黄色、红色的食物。今天减肥小编分享颜色对控制食欲的真相，教你怎么抵御美食的诱惑。想要减肥，先从控制食欲开始吧！
看到食品上面各种各样的包装颜色，可能你会觉得疑惑，为什么会觉得这些食物看起来会特别诱人？连正在减肥的你都敌不过它们的诱惑。研究表明，不同的颜色对人体的食欲会产生不同的影响，小编今天为你揭晓常见几种颜色对控制食欲的十大真相。
真相一 这些颜色的食物，我们不喜欢蓝色、紫黑色、黑色
我们通常会避开蓝色、紫黑色和黑色的食品，因为我们习惯性地认为这些食物会变质或有害人体健康。在日常生活中，这几种颜色的食物并不多，能看到的是越橘、醋栗以及茄子。有些食物本不是这些颜色，但是后来被染成这些颜色，仍有这种功效。曾有著名的糖果公司在收到了很多投诉后，被迫撤回已经推出的亮蓝色糖果。
真相二 蓝色食物任何人都会排斥吗？
蓝色的食物不断赢得最让人没有食欲食物的称号。一项研究做过以下实验：询问一些人最喜欢的食品是什么，再把这些食品染成蓝色，然后让他们吃掉。结果显示，即使食物的味道很正常，这些蓝色食物还是让人没有食欲。
真相三 最勾人食欲的颜色红色
红色是最能勾人食欲的颜色。红色食品(以及红色本身)会刺激食欲，也能给人以充满活力的感觉。如果你食欲不佳，那么就拿一些红色东西加到你的食物里吧。有红色座椅的餐厅效果明显，当你坐下来要吃东西的时候，它会让你感到饥饿。笔者曾经有厌食的毛病，不好好吃饭，饿了之后就吃点心，但红色座椅帮了大忙。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
