趣味减肥法 让你轻松减肥一瘦到底
小蕊 2015-03-05 17:30:00
对很多胖子而言，减肥是一件痛苦而又枯燥的事情，但其实只要找到诀窍，瘦身也可以很轻松快乐地实现。下面减肥小编为大家带来快乐趣味减肥法，让你一瘦到底，让你的减肥计划变得更加有趣和轻松！
1、跳舞
“跟随着自己喜欢的音乐跳舞效果很不错，而且还能释放压力，总之让人心情愉悦。慢慢的也记住了那些舞蹈动作，也算get了一项新技能~(饮食业/22岁)
因为会让人产生自己变成人气偶像或者是歌手的感觉，所以快乐指数五颗星哦!另外以完全还原舞蹈动作为目标，而不断努力着时，身体肌肉变得紧致，也就更有动力继续下去了。
2、清理你的衣柜
拿出你的“胖”衣服，并把它们捐到慈善机构。经常穿太宽松的衣服不能让你意识到自己的体重在增加，也不会给你足够的减肥动力。把宽松的衣服捐掉，改穿合身的衣服，不仅能帮助你减肥，还能让你因为做个好事而更加快乐哦！
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