列举10个容易变胖的习惯你中枪了吗

减肥是件需要我们持之以恒的事情，稍有懈怠，体重便会在不知不觉种回升。而日常的一些习惯，都会让你变肥胖。下面就列举10个容易变胖的习惯，想要保持好身材的你，可要注意了，看看你有没有中枪。

很多人都会觉得奇怪，为什么自己明明没有吃很多，却还是很胖呢？下面一篇揭示胖子的十大坏习惯的文章，也许正好可以解释大家的这个疑问。该文章出自于日本着名减肥教练EICO的漫画随笔，她在随笔中解说了10种会让人不经意间变胖的“胖子习惯”。当然大家也不必慌张，她表示，那些怎么也瘦不下的人如果平日尽量避免这几个“胖子习惯”，瘦20斤是没有问题的。

现在让我们一起看看EICO小姐所说的我们日常生活中容易染上的10种“胖子习惯”都是什么吧!

1，房间脏乱

2，出门总是大包小包

3，钱包被各种收据和优惠券挤得鼓鼓的

4，一到月末就欠钱

5，对衣服上的污渍、起球、头发出油等问题毫不在意

6，在电车内或是在走路时也会吃东西

7，有外人在时就假装饭量小

8，常将美食作为对自己的奖励

9，因为有在健身房锻炼，平常就很少走路

10，都已经忘了最后一次称体重是什么时候

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