家长要如何管理肥胖症儿童
小蕊 2014-12-26 11:59:22
原则之三：体重不宜骤减。患儿的体重控制要逐渐施行，最初以控制体重增加为目的，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。
原则之四：每日的饮食要注意补充维生素及矿物质。患儿的每日饮食应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。
原则之五：家长必须与患儿长期合作，鼓励患儿坚持饮食治疗的信心，才能获满意疗效。
其次，制定运动计划。在做好患儿饮食管理的同时，还必须增加运动提高能量的消耗。这是减轻肥胖者体重的重要手段之一，但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。
最后，解除患儿的精神负担。有些家长由于对于子女的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。部分青春期肥胖者过分关注自身体态，而盲目减肥，甚至服减肥药物对健康无益。
综上所述，以上是预防儿童肥胖症的三大管理措施的介绍，希望家长朋友们引起注意，积极做好以上几点措施，加强对肥胖症儿童的管理与控制，减少对孩子造成的健康危害。更多儿童肥胖相关内容推荐：儿童肥胖竟然惹出糖尿病
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