儿童肥胖竟然惹出糖尿病

 

要控制儿童的肥胖,必须注意做到:

 

1、克服儿童的惰性使其生活充满乐趣,不要使他们老想着吃。

 

2、尽量让孩子到室外多做些体力活动,这不仅可以增加能量消耗,防止肥胖,而且可以促进心血管功能。

 

3、培养孩子定时定量的饮食习惯,不要过量地让孩子进食。

 

4、大人不要暴饮暴食,否则儿童就要模仿。

 

5、不要用食品对孩子进行奖励或惩罚。

 

6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点,少吃荤油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品,如蔬菜和水果。

 

温馨提示:当小儿出现如下症状时,家长要及时带孩子就诊:胃口越来越好,但是体重明显减轻;在平常葡萄糖输液后出现昏厥;尿量增多甚至尿床;体重超标,但是缺乏运动。或出现儿童糖尿病的典型症状,即多饮、多尿、多食和体重下降(即“三多一少”)。

 

儿童肥胖不仅影响体型,还会危害健康,所以家长要注意预防儿童肥胖,不要过分追求营养,应给孩子养成良好的饮食和锻炼的习惯,保持健康的体型,同时也能促进身体的生长发育。更多相关精彩内容推荐:儿童肥胖的预防方法

 

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