蜂蜜水可以减肥吗
小蕊 2014-11-18 13:30:00
在网上看到说喝蜂蜜水可以减肥，但只是喝蜂蜜水可以减肥吗？具体要怎么做才减肥呢？蜂蜜水应该怎么喝减肥？
然后我就照着试了一下，昨天早上是蜂蜜加白醋水，中午蜂蜜水，实在饿时还吃了一勺蜂蜜，晚上又是蜂蜜加白醋水。 今天也差不多是这样了，到现在下午三点左右吧(应该多吃的有两勺蜂蜜)，因为觉得身上没劲，而且有时候会觉得晕晕的，还有一种头闷闷人感觉，我从事的是脑力劳动，做设计的。期间未吃过其他东西。 我还应该坚持下去吗？这样真的可以减肥吗？求试过的人给个正解。万分感谢！
专家解答：
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。 每天早上起来喝一杯蜂蜜水，既美容又减肥！但还是的配合运动与节食，最重要的事每天都要坚持。
但想达到好的减肥效果，不能够光只吃蜂蜜水这一个，要注意饮食，不可以为了减肥不好好吃饭，不然身体吃不消的。其他具有减肥效果的食物还有菠萝、木瓜、黄瓜、苹果、西红柿等，想要健康减肥瘦身，要养成好习惯，多吃蔬菜水果，好好吃饭，保持好的心情，就会成功。
微微减肥小结：蜂蜜水是可以减肥的，但不能单一的通过蜂蜜水来减肥，还应科学饮食，注意食物的摄入，同时搭配运动，这样才能健康瘦下来。更多蜂蜜减肥相关内容推荐：白醋加蜂蜜减肥有效果吗
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