五种不同肥胖类型的最佳减肥方案
小蕊 2014-10-07 16:30:00
怎么减肥最健康有效？当然是对症减肥，不同的肥胖类型对症的减肥方案也是不同的，不知原因胡乱减肥只会让你收效甚微。今天，减肥编辑分析了5种肥胖类型并给出了最佳的减肥方案，现在来看看你属于哪一种类型吧。
类型一：病理失调型
特征：
1.内分泌失调
2.正服用避孕药或其他有致肥副作用的药物
减肥难度：***(以5*为最难)
解说：
有时体重不寻常地节节上升，可能是身体一些毛病或你所服用的药物作怪。例如身体内分泌失调，就很可能削弱脂肪自行代谢的功能，导致脂肪容易积聚，不断增肥。此外，某些药物也可能产生副作用而导致肥胖，如服用某些避孕药会令荷尔蒙变化而致肥。如果你自问饮食和运动正常，但不断增肥，就要特别留意了。
建议：
1.发现自己肥得不寻常，可先看医生，找出肥胖的原因，如果与病理有关，先将问题解决才与医生商量减肥大计。有时疾病治好了，可能体重也能自动调整呢！
2.高盐分食物能免则免，以免造成水肿。
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