3大超懒减肥法 助懒人轻松摆脱肥胖
小蕊 2014-07-04 09:46:06
懒，是人类进步的最大阻碍，如果不想再让别人叫你“死胖子”，或者不想肥胖跟随你一生，那就赶快跟着小编一起尝试超懒减肥法，让你简简单单就能瘦，下面的懒人减肥方法让懒人也是有春天。
超懒减肥法1—— 先喝汤后吃饭
科学性：无
网上这样说：先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会少吃了。
专家点评：先喝汤再吃饭就能减肥，是没有什么科学性的。当我们空腹喝汤时，很快就会从胃中排空，很难形成所谓的饱腹感，除非你一口气喝上几碗，再开始吃菜吃饭。而且饭前喝汤，汤还有稀释饭菜的功能，这样反而会吸收更快，对减肥无益。
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