日常如何排毒瘦身
小蕊 2014-07-03 14:30:00
人体每天都在吸收食物热量，会积聚很多的毒素，不易排出体外，那么如何轻松排出毒素，减轻体重呢？日常如何排毒瘦身？下面就让微微减肥小编为你支支招吧！
1、喝一杯淡盐水
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质。
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