发现：肥胖儿童多看童话书可减肥
微微小编 2014-05-09 13:30:00
随着生活饮食的不注重，越来越多的儿童出现过度肥胖。那么，肥胖儿童该怎么减肥呢?儿童减肥又不能像成人一样使用那些流行的减肥方法，该怎么办呢?据研究发现，肥胖儿童多看童话书可减肥。下面就让我们来了解了解。
阅读能提高人们的思考力和逻辑性，尤其对孩子的语言能力大有帮助。而科学家的最新研究称，读书能帮助人们消耗热量。如果孩子小时候喜欢读童话书，那么今后发胖的几率就会降低。这一研究刊登在10月6日的英国《每日邮报》上。
美国北卡罗来纳州杜克儿童医院研究人员让31名9—13岁的肥胖孩子阅读童话和儿童小说，并在这些读物中加入一些关于健康生活方式和减肥指南的内容。结果发现，参与阅读的孩子体质指数(BMI)降低了近1%，而没有坚持阅读的孩子，体质指数则增加了0.5%。
研究人员萨拉·阿姆斯特朗表示，读书减肥近来受到许多人的关注。对孩子来说，童话最能吸引他们的兴趣，使得他们在阅读过程中消耗更多的热量。同时，健康的童话故事能让孩子积极成长，养成好的生活方式。而对成人来说，阅读引人入胜的小说则能起到同样的效果，这不仅能消耗热量，而且会减少人们吃零食的欲望。
研究人员号召家长培养孩子的阅读习惯，“这不仅可以帮助他们学习，而且能够预防肥胖。”
儿童想要甩掉肥胖，家长不妨培养孩子养成阅读习惯，多动脑，这样有助于消耗热量，预防肥胖的发生。更多减肥知识推荐：人究竟是怎样胖起来的?
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