无需节食的苦瓜减肥法
微微小编 2014-04-11 09:36:45
夏天到了，追求美丽的女生，又开始了新一轮的减肥计划。可是怎么减肥呢?在此，减肥食谱小编向大家推荐一下无需节食的苦瓜减肥法，一起来看看吧!
无需节食苦瓜减肥法
苦瓜含有丰富的维生素C，是蔬菜中含有维生素C最多的。而苦瓜本身含有的糖分和脂肪非常的低。特别适合肥胖者使用。而苦瓜的减肥作用，就在于苦瓜的苦味可以抑制人的食欲，而且本身热量很低，这样摄入的热量低了，自然就瘦下去了。
无需节食苦瓜减肥法：
每天2-3根苦瓜，洗干净，去除籽，生吃。坚持20天以上，不用刻意节食，一定有你想象不到的减肥效果。
无需节食苦瓜减肥法注意事项：
苦瓜中具有抗生育的作用，所以正在怀孕和计划怀孕的读者最好不要使用苦瓜减肥的方法。
苦瓜不仅营养，还能减肥瘦身，且无需节食就能轻松享瘦，赶紧来试试吧!更多相关减肥方法推荐：用什么方法减肥最快速?
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