怎样才是正确的苹果减肥法？
小蕊 2014-03-26 08:30:00
夏天快来了，减肥必须提到日程上来，那么怎样减肥快速呢?不妨用苹果减肥法，只要掌握苹果减肥的正确方法，快速减肥不是问题。下面就来看看怎样才是正确的苹果减肥法吧!
苹果减肥的正确方法
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。
如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。
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