性格影响减肥！6种人减肥最易失败
小蕊 2014-02-12 00:30:00
减肥是经久不衰的话题，而且如今致力于减肥的不再是女性们，诸多男性也希望通过减肥来改变，但是基本上很多人都以失败告终，为什么呢?因为性格也会影响体重，下面就来看看哪些性格会影响你的体重。
对于那些喝水都会胖的人来说，他们多半认为肥胖这种事情，与先天体质有很大关系。事实上，科学家们对这一点并不否定，但是除了体质之外，个性也是导致肥胖的原因之一!而且像急性子、不善变通的人、容易情绪化的人，最容易发胖!究竟这是为什么?跟着一起来看看!
急性子
「先别急着吃棉花糖」理论，证实了愿意花更多时间等待成果的人，不论是学业、人际关系、外貌…各方面，都比不愿意等待的人表现来得优秀。想想如果今天你的目标是瘦3公斤，你会采取一礼拜不吃晚餐的减肥法，还是愿意花三个月正常饮食加上规律运动?虽然成效一样，但是大家都知道适当节食搭配运动，才能正确帮助我们有效减去脂肪。
耳根子软、脑波弱
研究显示，个性较自我的人，在执行瘦身计划时更容易成功，当你更专注在自己的利益上时，就不会被朋友说服去吃大餐，或是减少已安排好的运动时间、改变饮食计划…等等，相反地，那些不擅长拒绝或是很容易被说服的人，瘦身计划也因此时常被打断，不太可能成功。
不习惯改变
如果你是一个善于排满计划、照表抄课、不太会变通的人，那减肥计划的内容就会大大影响减肥成效，专家建议，减肥计划最好不要跟食物扯上关系，这样会让我们不由自主地一直想到食物，反而会增强食欲，可以实施让运动自然融入生活的减肥计划，例如：回家时早两站下车步行回家，比规定三餐吃甚么来得好。
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