细数减肥中绝对不能吃的食物
微微小编 2014-02-06 07:30:00
方便面：虽然方便面真的很方面快速，但是，它其中所含的脂肪也的确很高，因为方便面的面饼都是经油炸过的，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉还可以减少味精的摄入量。
腊肠：腊肠中的热量特别容易转变成一定量的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。
薯条：虽然薯条中的脂肪含量不高，但是经过高温油炸后，它就完全变了，一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。
以上这些食物，在减肥中绝对不能吃，吃了只会增加热量和卡路里，让你越减越肥哦!更多减肥误区推荐：八大饮食瘦身误区 避开才能瘦
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