樱桃萝卜减肥餐 六种冬季瘦身食谱做法
微微小编 2014-01-02 15:53:13
樱桃萝卜是一种小型的萝卜，是四季萝卜中的一种，但是外貌与樱桃很相似，所以也被称为“樱桃萝卜”，正是这样一款袖珍的小萝卜恰恰可以减肥，让不少MM们吃出好身材。今天小编就推荐樱桃萝卜减肥餐，让你一周瘦10斤。六种做法吃不腻的瘦身法宝 。
冬季必备瘦身食谱：樱桃萝卜
这款食谱更像是一款水果，少了其他萝卜的那种辛辣的味道，更加偏向于爽口清爽，并且由于樱桃萝卜的含水分比较高，并且还含有较高的矿物质元素，可以促进肠胃蠕动等。
冬季必备瘦身食谱：爽口樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。
做法：樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。
冬季必备瘦身食谱：牛肉炒樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量。
做法：樱桃萝卜去皮洗净后切片。牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。加入牛肉片炒均匀即可。
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