秋冬减肥方法 教你快速塑造S曲线
微微小编 2014-01-05 08:30:00
秋冬是个很危险的季节，稍微不注意就变成了小胖妞，等到了春夏的时候再来后悔未免太悲剧了，不如从现在就开始注意饮食与运动，力求杜绝脂肪的光临。今天减肥小编推荐秋冬减肥方法和小妙招，教你快速塑造S曲线。
秋冬减肥妙招：热水浴
秋冬洗热水澡也可以有瘦身的功效哦，因为可以加快体内的新陈代谢，最好可以洗的热一点，效果更好呢，并且也可以缓解你一天的疲劳，无形中也达到了减肥的效果。
秋冬减肥妙招：紧身毛衣
秋冬不能维持苗条身材还有一个很重要的原因，那就是因为冬天穿的比较多比较宽松，很难看出你的身体哪里有赘肉出现，所以最好多买一些紧身的毛衣来穿，时刻提醒自己哪里又胖了。
秋冬减肥妙招：晒太阳
虽然说秋冬的太阳也是懒懒的，但是也绝对不要错过这个好机会，太阳可以唤醒你身体的一些因为秋冬到来而沉睡的机能，让罢工的部位活动起来，也可以减肥哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
