减肥后为什么会出现“反弹”？
小蕊 2013-12-23 10:37:15
减肥后为什么会反弹?减肥反弹是任何一个减肥者都不愿意看到的情况，但是却又控制不了它的发生。所有减肥者都想知道，为什么会出现减肥反弹的现象，以及该如何预防和避免反弹的发生。现在，微微减肥常识小编就来为您揭晓。
减肥是一种生活方式，没有减肥后这种说法。所以减肥专家从来不建议谁使用过激的办法减肥，因为那样维持不下去。而减肥反弹的现象是这样的：
减肥前，运动和饮食两者消耗和吸收的热量比较接近，可能是摄入略大(不然你就不会花心思减肥了!
减肥中，由于这时候大多数人刻意减少食量而增大运动量，这时候消耗大于摄入，而且在这个阶段由于摄入食量的减少，身体新陈代谢可能会潜意识的降低以维持身体的正常运作，所以你才瘦了(不考虑特殊情况)。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
