做爱比跑步减肥更高效吗？
小蕊 2013-12-10 15:40:54
做爱比跑步减肥更高效吗?网上不好传言称，做爱比跑步更高效，但这是真的吗?经过科学试验证明，这种说法是片面的，不可靠的，减肥的效果因人而异。下面就让我们一起来看看到底是怎么回事。
减肥，做爱比跑步更高效?实话实说，作为一个胖子，这个在微博中疯转的“做爱比跑步更高效”的传闻让我开心了那么几分钟。如果这个结论成立，那么这就意味着“减肥”这一劳心劳力的活儿可以简单通过“找女朋友”这一行为实现。这种感觉就好像在满是荆棘的迷宫中跋涉许久，突然发现一条布满玫瑰的坦途映入眼帘。
可惜的是，随后我就意识到，找不到女朋友这件事，就好像这条光明大道前面有一道厚重的铁门，而胖子们是很难有力量推开它的。言归正传，这篇发表在《PloS One》上的文章，并未得出“做爱比跑步更高效”的结论。
文章只是经由实验证明：做爱，也许可以是一种锻炼方式。这项研究由加拿大魁北克省蒙特利尔大学的研究人员主导。他们在蒙特利尔市选取了21对有规律性生活的年轻情侣。他们是年龄在18-35岁之间的高加索人种，每周会进行超过两小时的运动，并至少会有一次性行为。这些参与的志愿者们身体健康，并且在性行为过程中不使用任何药物。
参与实验的志愿者们在实验开始之初会进行一次跑步机锻炼，这一锻炼包括三个阶段：首先慢走热身5分钟，之后慢跑30分钟，最后慢走休息5分钟。随后在接下来的一个月内，被试情侣每周进行一次性行为。这一性行为的区间被定义为：以彼此之间的爱抚前戏开始，以配偶中某一方达到性高潮而结束。
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