健康减肥小妙招 让你快速瘦身甩赘肉
微微小编 2013-12-22 09:30:00
胖子都是吃出来的，只要管好自己这张贪吃的嘴，很快你就能和街拍明星一样拥有完美的身材，而且可以做很多以前做不了的事哦。这里，我们告诉你健康减肥小妙招，让你快速瘦身甩去赘肉。
盐
美味的料理当然要需要很多调料来调味了，但是调料酱一般来说都有很高的盐分，如果摄入过多的话，身体会为了平衡体内的水分和盐分而促使你喝很多水，但是就会使你看上去很水肿。并且这样的情况很难改善。
碳水化合物
肌肉一般会存一种叫做肝醣的碳水化合物，存于肝脏和肌肉内，含量不太高，一般是在葡萄糖不够的时候才会启用，其实平时是不需要的，运动员才需要这样的物质，所以最好想办法消耗掉。
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