纠正瘦身减肥误区 正确快速健康瘦身
微微小编 2013-12-03 16:30:00
很多MM现在都不知道减肥误区究竟有哪些，那么小编就为你们一一指出来，告诉你减肥误区有哪些以及错误的减肥法是不可信的。并且帮你纠正瘦身减肥误区，教你瘦身秘诀快速减肥。
不吃早餐
很多MM以为不吃早餐就能瘦身，其实是错误的，不但会导致你营养不良还会减不了肥，如果你早餐不能给身体提供适量的热量去消化的话，那么午餐你会吃的更多，换言之就是比吃了早餐更容易发胖。
早晨吃香蕉
很多人也觉得早晨吃香蕉也是减肥的一种办法，因为香蕉中的酶可以帮助你燃烧体内的脂肪，但是这个前提是不可以早晨吃，因为早晨肚子里没有东西可以消耗，香蕉自然也就起不到作用了。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
