如何快速减肥减重塑完美身段？
微微小编 2013-12-11 20:30:00
如何快速减肥是恒久不变的女性话题，窈窕身材每个女性都想拥有，但是要怎样做才能减肥减重呢?让减肥小编来教你如何快速减肥减重吧，只要你坚持这么做，完美身材你也能拥有!
有很多人为了减肥所以节食甚至绝食，短期之内确实很有效果，瘦的很快，但是带来的副作用却让人非常烦恼，另外也有一些人，看上去非常的消瘦，但是其实体内的脂肪和血脂肪却高的吓人，也应该列入减肥人群内。
肥胖的形成，是由于身体没有正常代谢，使得应该排出的废物积存在体内，转化成脂肪组织。时间久了，这些脂肪组织大量储存在皮下组织、肠系膜、内脏器官周围及血管等，不仅造成肥胖，进而埋下了致病的因子。
在这里，要说明一点：“减肥”和“减重”是不一样的。减肥是减去身体多余的脂肪，而减重只是减轻身体的重量，若是单纯改善了身体的水肿问题，或许能够使让体重机上的数字下降，但这只是“虚有其表”而已。
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