几个错误减肥法和误区 让你正确瘦身
微微小编 2013-11-07 05:30:00
正确的减肥瘦身法能够让你快速变成窈窕美少女，但是如果你采取了错误的，那么可能导致你的身材不但不能瘦下来，还会让你的身体受到极大的损害。下面，小编就为你揪出几个减肥错误理论和误区，教你正确快速有效的减肥法。
减肥误区：减肥餐
不一样的食物可以提供的营养物质。所以人体是需要很多不一样的营养来满足自己，当你只吃一种食物的话，那么你的消耗跟不上，就说明你的新陈代谢也不能进行，减肥也就失败了。
减肥误区：排毒减肥
很多所谓的跟肠子洗澡的都是错误的，是根本没有科学依据的表现，人体器官，是可以自己排出毒素的，排毒法是没必要的。
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