喝水减肥瘦身法 懒人瘦身最好方法
微微小编 2013-11-19 18:30:00
喝水也能减肥，很多MM都不知道吧，小编这就告诉你喝水的好处和时间，以及每天喝水的量，每天八杯水是一定要的，但是喝多了也会水肿。现在就教你懒人喝水减肥瘦身法，教会你如何正确喝水减肥。
喝水瘦身法：上午
上午工作的时候可以来一杯柠檬水，柠檬中的柠檬酸可以帮助肠胃排毒，加速身体内的新陈代谢，并且柠檬的气味是可以提神的，午餐前也喝一杯的话可以降低食欲哦。
喝水瘦身法：下午
下午的时候适合喝花茶，在你看到蛋糕、曲奇等好吃的零食时，先来一杯花茶吧，不但可以抑制你的食欲还能养颜美容哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
