错误减肥法 只会让你越减越肥
微微小编 2013-11-22 17:30:00
MM在减肥时可能不小心选择到错误减肥方法这结果导致减不了肥，虽然减肥方法很多但是并不是每一个都适合所有人。另外一些错误的认知也可能会导致MM选择错误减肥方法。现在就告诉你减肥误区和错误减肥法，让你正确瘦身。
错误减肥：香肠
香肠是用猪油和皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的，不但热量超高，让你越吃越胖，而且香肠里的大量防腐剂也会增加你的肠胃负担。
错误减肥：薯条
薯条经过了高温油炸会吸收很多油脂，而且会产生过量的丙烯酰胺，这是对人体有很大的害处，用土豆泥做的薯条，基本上是碳水化合物、脂肪和人工食品添加剂的混合物。
错误减肥：饼干
很多MM都喜欢用饼干作为零食，因为味道不错而且还能补充人体需要的能量饿，不过不能小看了饼干的热量哦，这种零食的脂肪含量可是很惊人的。
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