有效健康的快速减肥方法
微微小编 2013-11-23 17:30:00
不喜欢运动不喜欢节食的MM，下面这种方法就是你的福音，不需要节食和运动就能达到减肥的目的哦，是非常简单有效的健康科学快速瘦身减肥法。现在就让我们一起去看看吧!
有效健康减肥方法：茶和咖啡
喝茶和咖啡确实都有减肥的，因为它们都含有咖啡因，这种物质可以让人体兴奋，加速新陈代谢，完全可以瘦身。而且可以促进胃液的分泌和食物的消化。
有效健康减肥方法：吃素
很多MM觉得吃素是可以瘦身的，比如蔬菜、水果、五谷等，跟动物食物比起来的话，热量确实要低上不少哦，这样可以使体内的脂肪都可以慢慢减掉。
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