小编教你如何远离减肥误区
微微小编 2013-11-27 18:30:00
光有减肥瘦身的心是远远不够的，还要有敏锐的观察力，要及时发现一些错误的减肥法，不然你只会越减越肥。现在微微小编告诉你正确快速五个减肥方法，教你如何远离减肥误区。
减肥误区：夜宵
其实你晚上几点吃东西是没有关系的，重要的是你吃的东西有多少卡路里，吃完后有没有进行锻炼，这些才是决定你会不会发胖的重要因素。
减肥误区：食物
其实没有什么所谓的负卡路里的食物，而且那点卡路里和身体每天所消耗的来比，根本不值一提，根本没必要去买负卡路里食物，你只需要少吃高热量的食物就好了。
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